Kennen Sie das Gefühl, wenn Ihr Kopf es will, aber Ihr Körper nicht kann? Beugen Sie Müdigkeit vor, indem Sie frühzeitig Energie in Form von Energieriegeln und -gels nachfüllen. Bei intensivem Training können Sie auch zu koffeinhaltigen Stimulanzien greifen. Allerdings müssen sie noch mehr auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten.
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