BCAA

Es handelt sich um essentielle Aminosäuren (der Körper kann sie nicht selbst herstellen – Leucin, Isoleucin und Valin), die die Regeneration beschleunigen, die Muskelmasse schützen und bei der Fettverbrennung helfen. 
Außerhalb der Fitness eignen sich BCAAs vor allem für Kraft- und Ausdauersportarten wie Hockey, Laufen oder Radfahren.